Posts met de tag hardlopen



22. oktober 2018
Het begon begin augustus 2017. Na een geweldige vakantie destijds in Oostenrijk was ik klaar met de overtollige kilo's en het gebrek aan beweging. Het was de start van mijn persoonlijke route die ik Van0naarMarathon noemde. Mijn doel was om na een jaar het lichaam te hebben dat een marathon zou kunnen lopen. Zondag 21 oktober 2018 was het zover om mijn route af te sluiten en te bekronen met een medaille tijdens de Marathon van Amsterdam. Samen met Sabine vertrokken ik om 6.00 uur in de ochtend...
12. juli 2018
Het benutten van je talent is een onderschat fenomeen. We maken keuzes op basis van onze omgeving, in plaats van wat we echt willen. Lees dit blog en beantwoord de vragen.

09. juli 2018
Iedere dag een beetje beter. Dat is een motto waar ik veel waarde aan hecht. Ik ben naast het bedienen van mijn klanten heel veel bezig met het ontwikkelen van mijzelf. In dit blog laat ik zien wat ik iedere ochtend doe.
07. juni 2018
De huidige stand van zaken (week 44) rondom mijn route van 0 naar Marathon

07. mei 2018
Stand van zaken over Van0naarMarathon, mijn blessure en sportieve doelen voor later
01. mei 2018
Twee weken niet lopen. Ik heb het mezelf voorgeschreven. Na deze twee weken ga ik kijken of het weer gaat. Langzaam opbouwen en stoppen als het gevoelig wordt. Het is niet anders. De achilleshiel is ...

18. april 2018
Het trainen van de buikspieren is niet zo eenvoudig. In dit blog vertel ik hoe ik het doe.